十一長假即將到來,很多人早已迫不及待准備約上親朋好友去嗨皮,嗨皮就難免要大快朵頤。此時,大家可能只顧著口福,卻沒有想到牙齒可能遭罪了!
牙齒為何會“遭罪”?
國慶期間假期長,由於熬夜、餐等等,口腔清潔不到位,細菌就會趁虛而入,引發各種牙病。常見的牙病有:牙周炎、急性牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、口腔潰瘍等等,簡直讓你措手不及。
如何預防牙齒在國慶節“遭罪”?(護牙攻略)
1、保持良好的口腔衛生
國慶假期聚會多,吃大餐的機會也多,吃完東西後不注意刷牙,食物殘渣就容易停留在口中,這樣一來細菌就容易滋生,引發牙周病、蛀牙等各類口腔疾病。
所以一定要及時刷牙,如果實在沒法,可以飯後漱漱口。
2、飲食上千萬要注意
過節期間,避免吃過多辛辣食物,預防口腔潰瘍;另外,冰啤可樂雖說是聚會標配,但能少喝就少喝,不然牙齒敏感很容易找上你;聚會上別用牙齒當開瓶器、啃堅果、螃蟹,別拿牙齒硬碰硬“逞英雄”,不然牙齒一旦隱裂,分分鍾讓你難受!
如果牙病發作,該咋辦?
如果說牙病發作了,當然是要及時就醫了。但由於在假期,很多人未能及時就醫,那該怎麼辦呢?
如果發生牙齒疼痛,可以先用止痛藥暫時緩解疼痛,一有機會盡快就醫。
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