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  • 系乜原因導致牙痛嘅?

    2019-04-22 11:42 來源: 愛康健  點擊數:
    文章導讀:每個人可能都有過牙齒疼痛嘅經歷,嗰點解會牙疼呢?我覺得和清潔唔到位有着莫大嘅關系。其實我哋嘅擦牙方式未必正確,我哋對牙齒嘅愛護程度並冇我哋想象中嘅咁高,我哋只系喺做着我哋應該做嘅事情啫,做口腔清潔呢件小事並冇放喺心上。

    每個人可能都有過牙齒疼痛的經歷,那為什麽會牙疼呢?我覺得和清潔不到位有著莫大的關系。其實我們的刷牙方式未必正確,我們對牙齒的愛護程度並沒有我們想象中的那麽高,我們只是在做著我們應該做的事情而已,做口腔清潔這件小事並沒有放在心上。

    1. 刷牙

    首先,關於刷牙,要提醒大家幾個要點

    (1)每天早晚刷牙兩次;(2)每次刷牙2-3分鐘;(3)每三個月更換牙刷。

    牙周

    使用正確的刷牙方法:巴氏刷牙法

    刷毛與牙長軸大約呈45°角;在2-3顆牙的範圍內水平輕顫4-6次,顫動後向上拂刷壹次;刷前牙內側時,將牙刷豎起;咬合面來回刷

    2. 清潔牙間隙

    說到牙線,很多人會疑惑,我每天都刷好幾遍牙,為什麽還有使用牙線?其實牙線清潔的是兩顆牙齒之間的縫隙,這些細小縫隙裏的臟東西依靠刷牙其實是清潔不到的,因此,我們就需要牙線來幫忙了。

    如果妳購買的是卷式牙線,那麽首先取大約20cm長的牙線繞於雙手中指,用拇指、食指將其繃緊;

    第二個要點也是大家很容易犯錯的部分,牙線在通過牙縫緊密部分的時候,應當像拉繩子壹樣慢慢進入,不能用力的將牙線崩入牙縫,這樣很容易損傷嬌嫩的牙齦;

    當牙線通過了牙縫緊密部分,應當將牙線包繞牙面呈“C”型,輕輕的上下提拉,而不是在牙縫正中間去提位。

    3. 使用漱口水

    牙線

    說完了刷牙和牙線,我們再來看看市面上越來越常見的漱口水。

    市面上的漱口水種類繁多,值得註意的是,漱口水只能作為輔助清潔的手段,不能代替刷牙和牙線來實現完整的清潔。

    漱口水幾大特點:

    (1)沖洗食物殘渣;(2)清新口氣;(3)抗菌;(4)部分藥用消炎;(5)不能替代刷牙或牙線。

    4. 及時就診

    以上我們談到的就是平均每天都要做的日常清潔,然而其實很多人都沒能像上面說的那樣做到位,這個時候就需要潔牙來去除這些日積月累的臟東西。這些臟東西時間長了就會形成我們所說的牙結石,牙結石壹旦形成,僅僅依靠刷牙是無法將其清除的,因此,我們建議每半年至壹年,應該進行壹次專業規範的牙周檢查及齦上潔治。另外,牙齦炎牙周炎壹旦發生,使其恢復健康的手段也是清除牙面上的牙石菌斑,潔治除了預防牙周病,同時也是牙周治療的壹步。如確診牙周病,請及時找專業的牙周醫生進行治療。

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