在日常生活中，口腔健康常常被忽視，而牙齦炎作為一種常見的口腔疾病，更是影響著許多人的生活質量。那麽，什麽是牙齦炎？它又是如何引起的呢？今天，愛康健將為大家解答這些問題。
一、牙齦炎的定義
牙齦炎，簡單來說，就是牙齦組織發炎的一種表現。牙齦是牙齒周圍的軟組織，正常情況下呈粉紅色，質地堅韌。當牙齦受到刺激或感染時，會出現紅腫、疼痛、出血等癥狀，嚴重時甚至可能導致牙齦退縮、牙齒松動等問題。
二、牙齦炎的成因
1、牙菌斑積累：牙菌斑是口腔內細菌與食物殘渣混合形成的薄膜，附著在牙齒表面及牙縫中。如果不及時清除，牙菌斑會不斷積累，形成牙結石，刺激牙齦引發炎癥。
2、口腔衛生習慣不佳：不規律的刷牙、不使用牙線或漱口水清潔牙縫、睡前不刷牙等不良口腔衛生習慣，都會增加牙齦炎的風險。
3、牙列不齊：牙齒排列不整齊或存在擁擠現象，容易導致食物嵌塞，難以清潔，為細菌提供了繁殖的溫床。
4、吸煙與酗酒：煙草中的有害物質和酒精都會損害口腔黏膜，降低口腔免疫力，增加牙齦炎的發病率。
5、全身性疾病：糖尿病、風濕性疾病等全身性疾病也可能影響口腔健康，導致牙齦炎的發生或加重。
三、預防與治療
預防牙齦炎的關鍵在於保持良好的口腔衛生習慣，包括每天至少刷牙兩次、使用牙線或牙縫刷清潔牙縫、定期到口腔醫院進行潔牙和口腔檢查。一旦出現牙齦炎癥狀，應及時就醫，接受專業的牙周治療。
牙齦炎雖然常見，但只要我們提高口腔健康意識，養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，就能有效預防和控製這一疾病。
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