牙齦萎縮是牙周病常見的癥狀之壹，牙齦萎縮是壹點壹點發生的，通常在不知不覺中就已經萎縮了，只是希望發現的時候還不算晚，牙齦壹旦萎縮，治愈的可能性是很低的，牙齦萎縮不僅會影響面容美觀，還會導致牙齒敏感，導致食物嵌塞，牙縫增大等。
1. 牙齦為什麽會萎縮
牙齦萎縮的原因有很多，而其中壹個重要因素就是牙槽骨，牙齦和牙槽骨是緊密相連的關系，因此牙槽骨的量和質將會直接關系牙齦的高度和量。
(1)年齡
隨著年齡的增長，各個器官功能都在減退，其中牙槽骨也會發生萎縮，隨之牙齦也會萎縮。同時，許多老年人的牙周組織長期受到各種炎癥刺激和機械性損傷，日積月累的傷害也會導致牙齦萎縮;
(2)刷牙方式不對
牙刷刷毛過硬或刷牙方式不正確，如橫向進行刷牙的方法，都將對牙齦產生機械性摩擦和壓迫，會造成牙齦或牙槽骨的萎縮;
(3)牙周炎癥
牙周炎癥是導致牙齦萎縮常見的原因，牙周炎會使得牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也會隨之想牙根方向萎縮;
(4)牙齒錯位或牙列不齊
牙齒錯位或牙列不齊，將會使的部分牙齒失去咀嚼功能，長期處於廢用狀態，使得牙周組織缺少必要的刺激，造成牙槽骨的進壹步吸收，牙齦也會隨之萎縮;
(5)不良的口腔修復體
佩戴的假牙或其他修復體不合適、不正規或是使用不當，都會刺激牙齦，發生牙齦炎癥，造成牙齦萎縮。
2. 發生牙齦萎縮怎麽辦
牙齦萎縮是不可逆的，牙齦萎縮壹旦發生，則很難使牙齦再生恢復到原有的情況，因此，需要註意維持，防止牙齦萎縮進壹步加重。針對自己牙齦萎縮發生的原因，應當及時治療或修正。
(1)定期進行口腔潔牙
潔牙有助於清除牙結石，而牙結石是牙齦炎癥產生的重要原因之壹，因此定期洗牙可有效預防牙齦炎癥的發生。如果已經有牙周炎癥，應當及時進行牙周治療，避免進壹步加重;
(2)掌握正確的刷牙方法
盡量避免使用過硬刷毛的牙刷，應使用較軟刷毛的牙刷。掌握正確的刷牙方法，例如巴氏刷牙法，不應使用橫刷法，刷牙力度應適中，不宜過猛。可配合牙線等工具清潔牙間隙，盡量避免使用牙簽，因為牙簽容易刺激牙間隙牙齦頭的萎縮;
(3)定期做好口腔檢查
定期做好口腔檢查，日常對自己的牙齒進行自檢，如果發現相關異常應當及時就醫處理，早發現、早診斷、早處理，避免牙齒問題的進壹步加重;
(4)避免不良修復體的使用
應當選擇正規的醫療機構，專業的醫生進行鑲牙操作，避免不良修復體對牙齦造成的刺激，從而導致牙齦萎縮。
牙齦萎縮雖然是不可逆的，但我們課可以從各方面做好預防，預防牙齦萎縮的發生和防止牙齦萎縮的進壹步加重。
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