面對滿桌子的美食，大快朵頤的吃了兩口，突然發現塞牙了，這種感覺很難受對吧。而且塞牙後，無論妳是用哪種方法希望把它去除，可總也弄不出來，這時候突然之間沒有什麽食欲了。
經常塞牙的人，當心得以下疾病
(1)牙齦萎縮。隨著年齡的增長，人的牙齦會逐漸萎縮，導致牙縫逐漸變大，使牙齒松動位移，自然很容易塞牙。
(2)智齒阻生。智齒萌生時，由於空間不足，智齒很容易侵犯鄰近的牙齒，或者歪斜生長，就很容易卡住食物，引起塞牙，這種情況引起的塞牙壹般是比較難清除的。
(3)齲齒蛀牙。蛀牙是壹種細菌性疾病，如果不及時治療，就會很容易形成“蟲洞”，吃東西時食物容易“補充”蟲洞，從而引起塞牙。
(4)缺牙不齊。牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都有可能會引起塞牙。
1. 經常塞牙有哪些危害
經常塞牙，直接的危害就是容易造成口腔不適，剔除食物殘渣會給人帶來各種麻煩。
從長久來看，長期的食物嵌塞，容易引起牙齦炎、牙齦萎縮、牙齦膿腫、牙齦出血等現象，還會伴隨著口臭、口苦等情況出現，給人的交際造成不利影響。隨著以上問題的日益加重，還可能會導致牙齒逐漸松動，使塞牙問題更嚴重，形成惡性循環。
2. 吃東西老塞牙怎麽辦
(1) 隨身帶牙線。塞牙不建議使用牙簽，牙簽容易損傷牙齦，會使牙縫逐漸變大，要使用牙線將食物殘渣輕輕挑出來;
(2) 刷牙。牙刷的軟毛有助於將食物殘渣刷出，而且牙膏的有效成分也能殺死細菌，達到預防口臭的結果;
(3) 另壹側咀嚼。享受食物事，塞牙的那個地方應輕咬，避免再次塞牙;
(4) 從食物著手。肉類、韭菜、金針菇等容易塞牙的食物，建議在切法與做法上下功夫，可以將食物切成丁，幫助牙齒咀嚼。
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