壹喝冷飲牙齒就痛，教妳4個小妙招緩解牙齒敏感！
現在天氣越來越熱了，冰淇淋、冰西瓜、冷飲也開始深受大家的熱愛。誰不知，剛咬下壹口發現：“啊~~牙齒好酸！”
這可能是妳的牙齒敏感了，有些人可能納悶，牙齒也會敏感的嗎？
當然啦！這是因為我們的牙齒上本來有牙本質保護的，壹旦我們這個“保護殼”受到傷害了，使得牙齒裏面的牙神經暴露出來，自然而然我們的牙齒就變敏感了。
那麽，出現牙齒敏感咋辦呀？
如果癥狀比較輕的小夥伴，可以自己采取壹些補救的小措施，例如：
1、 少吃過冷、過熱的食物
正所謂沒有刺激，就沒有傷害。既然吃了會痛，那就不吃總可以了吧!例如妳喝冷飲會痛，那麽就改成喝溫的。
2、 少吃過酸的食物
酸性食物容易侵蝕牙齒，並容易刺激到我們的牙神經，所以要少喝。如果真的忍不住要喝的話，建議用吸管去喝，保護我們的牙齒不受酸性食物的影響，緩解牙齒疼痛。
3、 刷牙不要太用力
既然牙齒這麽敏感，肯定需要溫柔對待，不要暴力地去猛刷，建議可以選擇壹些軟毛的牙刷，輕輕地刷，不要太用力。
3、抗過敏牙膏
抗過敏的牙膏對於輕度牙齒敏感有壹定緩解作用，但是，如果妳的牙齒已經很敏感了，還伴隨有牙髓炎癥狀時，那麽就要及時就診了。
上述的小措施，只是治標不治本，想要從根本上解決問題，還是需要尋求牙科醫生來解決。醫生會根據妳的情況，采取相應的就診方案。
