很多人在吃東西時總喜歡用一邊牙齒咀嚼，有的是因為習慣，有的是因為蛀牙太疼又懶得治療，所以只能用另外一側咀嚼。
但你別小瞧這個習慣，咀嚼用單邊牙，危害可不小啊!
1、慣用的那單邊牙會“雙倍磨損”
即使在再堅固的牙齒，咀嚼食物久了，也可能會有磨損。
更不用說本來是雙邊牙齒共同承擔咀嚼功能，現在全部力量都施加在單側牙上面。這時慣用的單邊牙會磨損加倍，甚至導致咀嚼功能下降。
2、“大小臉”
經常用單側咀嚼，就會造成兩邊的咀嚼肌不對稱。咀嚼的那一邊肌肉發達，臉變肥大;不經常咀嚼的那一邊肌肉萎縮，臉變小，這就是我們經常說的“大小臉”。
3、牙齒疾病
沒有進行咀嚼的另一側牙齒，由於沒有咀嚼刺激，所以食物殘渣容易殘留、沉積在牙齒周圍，久而久之，容易產生牙結石，引起蛀牙、牙齦炎、牙周炎等牙齒疾病。
4、顳下頜關節受傷
長期使用單邊牙，可能會導致咀嚼肌失去平衡，甚至是咬合不正常，張嘴疼痛、“哢哢”響，甚至是張不開嘴。
所以，為了你的健康和顏值，一定要記得改掉單側咀嚼的壞習慣哦!
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