睡眼惺忪地刷著牙，突然聞到壹股血腥味。
哎，牙齦又出血了！
牙齦出血就是牙齦炎嗎？
牙齦就是張開嘴，我們肉眼可見的覆蓋在牙齒根部、牙槽骨外面粉紅色的黏膜組織。
牙齦炎，是指牙齦組織出現炎癥反應。有慢性齦炎的患者，常在刷牙或咬硬物時牙齦出血。這往往也是牙齦炎患者去醫院就診的主要原因。
但慢性齦炎壹般不咬東西、不刷牙時不會出血。
如果出現自發性出血，要引起註意，還可能與血液病有關。
什麽是慢性齦炎？
慢性齦炎又稱為邊緣性齦炎或單純性齦炎。
牙齦的炎癥主要位於遊離齦（緊貼牙面的牙齦組織）和齦乳頭（兩顆牙之間呈尖三角形的牙齦組織），是常見的牙齦病。
慢性齦炎典型的特征就是：咬物或刷牙時易出血，但是經過洗牙後，壹般愈合良好。
正常牙齦與患慢性齦炎的，有什麽區別？
（1）顏色：正常牙齦呈粉紅色；患慢性齦炎時，牙齦會變成鮮紅或暗紅色，這是由於血管增生、充血所致。
（2）外形：正常牙齦菲薄呈扇貝狀緊貼於牙面；患慢性齦炎時，由於組織水腫，牙齦邊緣變厚，不再緊貼牙面，有時呈球狀增生，看上去很腫。
（3）質地：正常牙齦質地致密堅韌，牢固地附著於牙槽骨表面；患慢性齦炎時，牙齦變得缺乏彈性，質地變脆。
（4）出血：正常牙齦刷牙時不易出血；患慢性齦炎時，刷牙經常出血。
牙齦出血，吃維生素 C 有用嗎？
常見的牙齦炎，包括慢性齦炎、青春期齦炎、妊娠期牙齦炎、急性齦乳頭炎以及急性壞死性潰瘍性齦炎等。
他們的高發人群、治療方案以及治療效果，都略有差異。
急性壞死性潰瘍性齦炎，可以吃維生素 C：因為它會帶來全身癥狀，如低熱，疲倦等，所以可以吃維生素 C、蛋白質等進行支持療法。
對於慢性齦炎，青春期齦炎等菌斑導致的炎癥：吃維生素 C 並沒有什麽作用。
慢性齦炎如何治療？
牙菌斑是慢性齦炎的根本病因。
牙石、食物嵌塞、牙擁擠等可能加重牙齦的炎癥。
對於大多數患者而言，壹次洗牙，就可以徹底清除牙菌斑、牙石；壹周左右，牙齦的炎癥即可消退。
但是，如果炎癥較重，次洗牙時出血較多，導致醫師無法有效去凈牙石，則需要第二次洗牙。
對於少數牙齦增生明顯，可通過手術去除過度增生的牙齦，恢復其正常外形。
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