現在，人們除了追求品質生活之外，還追求牙齒的美觀和口腔的健康。牙齦呈粉紅色，是附著在牙頸和牙槽突部分的粘膜組織，是口腔重要組成部分。那麽牙齦暴露該怎麽辦呢？
愛康健口腔介紹，微笑時牙齦暴露，會給人留下不好的印象。此外，牙齦暴露還可能是口腔疾病的標誌。因此，牙齦暴露切不可大意，應重視。
對於牙齦暴露該怎麽辦這壹個問題，以下有幾種方法解決。牙齦暴露的朋友可根據實際情況來選擇適合的方法，讓牙齦恢復正常，讓口腔健康。
壹、洗牙
牙齦暴露可能是因為牙結石過多造成的，對於這種情況，要想阻止牙齦繼續暴露，洗牙治療不錯的選擇。采用特殊的洗牙工具去除牙齦上的牙結石、牙菌斑、色素沈積等，並對牙齒表面做拋光處理，可有效阻止或延遲牙菌斑好和牙結石的再次沈積。目前主要的洗牙治療方法有超聲波洗牙、噴砂洗牙、手工洗牙。
二、及時治療
牙齦暴露可能是患有牙齦炎，需要及時上口腔醫院確診，並進行針對性的治療，千萬不能因為壹時的忽視，導致牙齦繼續暴露，引起更大的危害。
三、正確刷牙方法
刷牙方法不當，也可導致牙齦暴露，因此掌握正確的刷牙方法很重要。掌握正確的刷牙方法，不但可以徹底清除口腔殘留物，還可以按摩牙根，促進血液循環，起到穩固牙根和保護牙齦的功效。
四、合理飲食
牙齦暴露與飲食也有壹定的關系，因此平時飲食生活中需要註意飲食習慣，多吃富含高維的蔬菜水果，如橘子、檸檬等，少吃或不吃帶有刺激性的辛辣食物，如火鍋、麻辣燙等。
（免責申明：僅屬個例，效果因人而異）
牙齦暴露如何預防？
壹、註意口腔衛生
口腔內的食物殘渣如果不及時清理，會滋生更多的細菌，引發口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎、牙髓炎等，因此需要重視口腔的衛生維護，堅持每天早晚刷牙飯後漱口，刷牙或漱口時應用溫水。此外，每天至少使用壹次牙線清理牙縫。
二、註意飲食習慣
良好的飲食習慣可有效預防各種口腔疾病，所以平時生活中要註意合理的飲食習慣。多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，少吃或不吃辛辣刺激食物和甜食。
以上是牙齦暴露該怎麽辦的介紹，通過以上的介紹，我們知道牙齦暴露需要及時就診，同時生活上也要註意預防牙齦暴露。
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