刷牙亦或是啃水果的時候，往往會發現牙齦出血，但妳有沒有更加深入的了解為什麼會出現這種現象呢？
哪些人群容易出現牙齦出血
1、
妊娠時期的女性
如果是在妊娠前就已經患上了慢性齦炎，或是在妊娠期間孕激素水平升高，常會造成牙齦自發性的出血情況。
2、
混合牙時期的兒童
這個時候的兒童常常會由於乳恒牙的替換使牙列發生暫時性的排列不齊情況，導致牙床發炎假如再不註意口腔衛生的話，就會引起萌出性的齦炎導致牙齦出血情況。
3、
患有系統性疾病的中老年人
糖尿病患者由於在牙床上的毛細血管缺氧，導致抵抗細菌的能力下降，就易造成牙床的感染出血。另外，有些高血壓及冠心病的中老年患者，也要警惕心梗血栓等情況。
4、
青春期少年
青春期的少年也是比較容易牙齦出血。主要原因就是由於衛生習慣不良導致的，再加上青春期的內分泌變化會比較明顯，使牙齦組織對壹些微量物的刺激反應，就很容易產生比較明顯的炎癥反應出現牙齦出血。
牙齦出血如何預防和治療?
1、於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治)，並口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。壹般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到壹年洗牙1次。
2、於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙;假如是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
3、女性月經期、妊娠期要有註重保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。
4、用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。
5、有原因不明的大範圍自發性牙齦出血時，應及早到醫院檢查，以便確定其是否存在血液系統疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度註重，多方面查找原因並及時處理。
總之，要徹底解決牙齦出血的難題，要從根本入手，以補充牙齦營養為根本，此外，養成良好的口腔衛生習慣，可以預防牙齦炎、牙周炎的發生。堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除汙物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成，定期到醫院進行洗牙是較好的牙齒保健方法。
