四環素牙往往是食用四環素類藥物的後遺癥，因此在遇到這類藥物時要格外小心，否則稍有不慎就會導致牙齒變黃。為了不使自己牙齒變黃，需要合理預防四環素牙，壹般的措施也比較多，歸納出來供大家參考。
壹、
註意早晚刷牙，飯後漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是壹定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。因為白天人們通過說話、吃飯等活動。口腔裏會分泌大量的唾液，唾液可以沖洗牙齒抑制細菌生長。
人們睡覺以後口腔處於靜止狀態，唾液分泌過少，細菌就會趁機生長繁殖。如果睡覺前刷牙，留在牙間隙裏的食物殘渣及細菌洗刷幹凈，口腔清潔就會維持較長時間。另外刷牙選用適當的牙膏和牙刷也很重要，兒童選用含氟牙膏，軟窄牙刷;成年人要選用寬大適宜的牙刷。這要根據自己的口型，放入口腔合適為主。白天沒時間刷牙，要經常漱口，條件方便的可以用漱口液，效果更好。
二、
要註意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每壹個牙齒洗刷幹凈，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從裏到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒裏外面都應刷到，才能保持真正的口腔清潔。
三、
牙齒保健。牙齒保健就是輕輕叩齒，學會休息的時候或睡覺前做壹到三分鐘。叩齒要前後左右叩到，要仔細。通過叩齒可以使牙齒得到鍛煉，牙齒就會牢固，壽命增長。
四、
早發現、早治療。定期對著鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。如果發現牙齦紅腫出血和牙垢後，要及時清洗。有出血者局部上藥;有殘根，殘冠的也應及時拔掉，缺失的要鑲補上。
我們壹定要註意我們的形象問題，重視牙齒的保護工作。做好生活中的點點滴滴瑣碎事情，長期堅持下去，就會得到壹個健康的口腔，如果出現四環素變色牙，壹定要及時的進行治療。
