話說，吸煙有害「健康」，地球人都知道，說到抽煙對牙齒的影響，大家感覺可能是抽煙會讓牙齒「變黃變黑」，也有人認為抽煙有壹定的殺菌作用，可以預防爛牙（蛀牙），但是沒有研究表明抽煙的人絕對不得蛀牙，反倒抽煙的人很容易爛牙（抽煙者比非抽煙者大約有三倍更容易爛牙），這是為什麽呢？大家覺得「不可思議」。請看以下理由。
壹、易累積油脂牙垢
煙草裏面的所含的油性（油脂）會粘附在牙齒表面。由於油脂面糊糊的，牙菌斑、牙垢很容易粘附在那個部分，所以容易爛牙。
二、缺乏維生素C，牙垢變成黏糊糊的狀態
可以說，只要吸壹根煙就破壞了所有壹天中所需要的「維他命C」，所以煙草對皮膚不好。實際上維他命不僅對於皮膚，對於身體的各種各樣組織都是不可欠缺的。
三、唾液兩減少，自凈作用、再石化作用降低
抽煙會使由自律神經起作用的「唾液分泌減少」，唾液分泌減少，口腔內自凈作用變弱，牙菌斑容易形成，牙垢積累，引起蛀牙。還有，唾液有修復初期蛀牙的再石灰化作用。壹旦唾液減少，就無法期待那種效果，從而引起蛀牙。
四、容易造成根面骨疽
所謂的根面骨疽，是在牙根表面形成「蛀牙」。抽煙會加重牙周炎，然後導致進而導致「齒莖低下」，然後在齒莖裏隱藏的「齒根」就露出來了。由於齒根對於蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。
抽煙除了帶來蛀牙，對口腔健康還有很大的影響。
1、口腔癌：嚴重的危害是可能引起口腔癌，已經有大量研究證實吸煙會引起口腔和咽部的惡性腫瘤。其警示圖案已經在某些國家印到了煙盒上。圖片有點重口：
2、其次是引起/加重牙周病，還會影響牙周病的治療效果。
3、還會帶來煙斑，抽煙越多，時間越長，煙斑越明顯，非常影響美觀，只能靠潔牙拋光來去除。
4、後就是影響口氣清新了，說話接吻什麽的都有影響，尤其是後者。
5、吸煙會導致孩子蛀牙：家裏有吸煙者的話，小孩子在3歲時長蛀牙的可能可能性增加到了兩倍。家裏有吸煙者的情況下，孩子長蛀牙下是沒有吸煙者家庭的1.46倍，是吸二手煙導致蛀牙的2.14倍。從這個研究中可以看出，在吸二手煙時唾液成分發生了變化，這也暗示著吸二手煙也容易引起蛀牙。
口腔健康是身體健康不可或缺的壹部分，為了維護口腔健康，提出幾點忠告：是不要吸煙或者少吸煙；第二是註重口腔衛生，經常漱口，正確刷牙；第三是定期做口腔檢查，以便早期發現疾病，及時治療；第四是健康飲食，避免經常性咀嚼檳榔，減少脂肪攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。
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