在我們的日常生活中，牙齒扮演著非常重要的角色，但我們卻常常忽略它，壹不留神可能就蛀牙了，覺得沒什麽大不了就壹直拖著，當需要做根管治療時，覺得挺恐怖，就又開始拖著了，到了後面只能拔除牙齒了，拔完牙後還需要做種植牙，這個時候的妳肯定覺得特別貴吧。如果想要牙齒不離不棄，相伴壹生，定期保養還是很重要的。那麽我們該如何保養牙齒呢?相信很多人會對這個問題產生疑問，接下來我們就壹起了解壹下吧。
1. 早晚刷牙，飯後漱口
刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，以保持口腔衛生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙之後，菌斑很快就會在清潔的牙齒上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡後，唾液分泌減少，口腔自己作用就會比較差，細菌就更容易滋生了。因此，我們需要做到早晚刷牙，晚上睡前刷牙更為重要。飯後漱口可以去除口腔中的食物殘渣，保持口氣清新。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助於口氣清新，保持口腔清潔。
2. 提倡使用含氟的牙膏
牙膏只是輔助刷牙的壹種制劑， 可以增強刷牙的摩擦力，幫助清除食物殘渣、軟垢和牙菌斑，有助於消除或減輕口腔異味，使口氣清新。但牙膏畢竟不是要，只能起到預防和緩解的作用，不能治療口腔疾病，有了口腔疾病應該及時到醫院就診。
3. 定期請專業牙醫進行潔牙
不管是平常多麽註意刷牙的人，牙齒上或多或少也會有牙結石。牙結石是在牙菌斑的基礎上形成的壹種鈣化物，大多堆積在牙齒頸部。壹旦出現牙結石，就很容易造成牙齦出血、發炎、腫痛甚至牙齦萎縮。目前，清除牙結石比較有用的方法是潔牙。潔牙是壹種很好的牙齒保健手段，也是治療牙周病的重要措施，通過定期潔牙，不但可以清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發現細小的平時不容易察覺的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達到早發現早治療的目的。建議每半年去醫院洗壹次牙。
4. 定期進行口腔健康檢查，發現問題，及時就醫
齲病和牙周病等口腔疾病通常是緩慢發生的。早期沒有明顯的癥狀，壹般不容易察覺，等到出現疼痛等不適癥狀時可能已經到了疾病的中晚期，這個時候治療起來就相對比較復雜了，患者也會受到很大的痛苦，且治療費用壹般都不低，還不壹定能治好。因此，這就要求我們定期進行口腔檢查，建議每年至少做壹次，能及時發現和治療口腔疾病。
如果您還有什麽不明白或是不了解的，可以點擊下方的“在線咨詢”按鈕進行線上咨詢，或撥打熱線電話：4000-489-168，會有專業的人員為您悉心解答，感謝您的閱讀，祝您生活愉快!
**文章如有涉及相關價格費用，僅供參考，實際看牙收費請以門診報價為準！**
免費咨詢熱線：4000-489-168
總部地址：深圳市羅湖火車站大樓C區1-8樓 郵編：518001
工信部ICP備案號：
深圳愛康健口腔醫院版權所有 官網：www.lovekangjian.com
醫療服務監督電話：0755-61316833 網站合作\有情鏈接等QQ:2978389205
