壹口黑黑的氟斑牙，讓妳覺得自卑，不敢開口大笑，找工作也常常受到歧視。
氟斑牙給人們的工作和生活帶來了很多煩惱，那麽這個“麻煩精”又是怎麽來的呢?
氟斑牙的“來歷”
飲用水是攝入氟的壹個較大來源。美國為0.7～1.2ppm;我國現在的水質標準氟濃度為 0.5～1ppm這是比較適宜的，但是水氟的適濃度主要又取決於當地的年平均高氣溫，我國幅員遼闊，南北氣溫相差甚大。
生活中的各個含氟產品也是我們產生氟斑牙的壹大重要原因，食物中氟化物的吸收，取決於食物中無機氟化物的溶解度，以及鈣的含量。充分的維生素A、D和適量的鈣、磷，可減輕氟對機體的損害。
含氟牙膏使用不當也會導致氟斑牙的產生。尤其是對於吞咽能力控制還不完善的兒童，誤吞含氟牙膏就會增加氟的攝入量，易導致氟斑牙。
氟斑牙能否刷白，洗白?
答案是否定的，簡單措施無法對氟斑牙問題起到任何作用。
初期的氟斑牙，牙釉質表面出現白色粉筆樣的不透明的斑塊即白堊狀斑塊;後期，氟斑牙開始產生著色，牙釉質出現黃褐色或暗棕色斑塊，以上前牙為明顯，牙釉質仍光滑堅硬。無論是刷牙還是洗牙，都不能扭轉這個過程。
難道對於氟斑牙我們就沒有辦法了嗎?當然不是，有三個方法可以改善氟斑牙。
冷光美白可用於輕、中度氟斑牙美白;全瓷冠和瓷貼面則適用於重度氟斑牙。
氟斑牙重在預防，飲用水的含氟量要在標準範圍內，飲食上也要註意鈣、維生素A、D等營養元素的攝入，在生活各方面都要註意避免過量攝入氟元素。
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