走上牙齒正畸之路，我們不僅要適應矯正器、保持器在口內“安家落戶”，還要接受正畸所給我們生活帶來的改變。比如說日常的牙齒清潔及生活習慣。因為只有堅持做這些改變，牙齒矯正結果才會更好!
1、做好口腔護理工作
牙齒戴上矯正器後會妨礙刷牙，如果口腔清潔不到位，那麼食物殘渣就容易停留，產生細菌，造成齲齒或牙周病等口腔疾病。
因此建議堅持早晚刷牙3-5分鍾，選擇一把軟毛頭小的牙刷，減少對牙齦的刺激。如果有需要的話，還可以選擇正畸牙刷。改變刷牙方法，用牙間刷剔除牙齒間的食物殘渣。
另外，盡量選用含氟牙膏或漱口水，預防蛀牙。
2、戴保持器
摘掉牙套，可不意味著就放飛自我!想要阻止牙齒“變回去”，穩固正畸成果，那就離不開一個好幫手——保持器!
一般來說保持器每天需要佩戴的時間是20個小時以上，之後根據牙齒恢複情況，可以根據醫生建議適當減少佩戴時間。當然牙齒情況比較複雜的，可能需要終身佩戴。
3、咬膠
對於很多戴隱形透明牙套的童鞋來說，咬膠可是必不可少的。適當咬咬膠，能夠讓牙套和牙齒的關系更加親密，確保牙齒矯正的順利進行。
具體過程是拿住咬膠的一邊，把另外一邊放到口中輕輕咬住。從這一邊咬到那一邊，確保每個地方都咬到位。
4、定期複診
按時複診，可以保證牙齒矯正的周期性不被打亂，保證正畸的順利進行。不同的矯正器的複診時間不同，例如傳統鋼牙可能每4-6周複診一次，而無托槽隱形矯正可能8-10周複診一次。
溫馨提示：除了上面這些常見的護理要點，在飲食上大家也要多加注意，另外盡量定期洗牙，確保正畸期間不拖後腿，讓正畸結果達到理想狀態!
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