在生活中牙齒問題常常困擾著我們，就連明星也難以逃脫。近日，女演員劉濤就在微博中曬出壹張自己看牙的自拍，從照片可以看出，她在牙科，躺在就醫床上，捂著兩頰，看起來很難受。她發文表示，自己經歷幾次全口重建後，牙齒太崩潰了，奉勸網友：“牙如果健康千萬別想著去換美容牙”。網友紛紛感嘆：壹口好牙真的很重要!
劉濤微博原文：
“已經數不清是第幾次進牙科醫院了，希望這次能夠徹底拯救我的牙、也以我的經驗教訓告訴大家、自己的牙如果健康千萬別想著去換美容牙，多也就貼個薄片，象我這種經歷幾次全口重建的真的好崩潰[抓狂][抓狂]後祝福大家元宵節快樂!替我多吃幾顆元宵。”
壹口好牙從口腔保健開始
世界衛生組織將口腔健康列為人體健康的標準之壹。口腔健康，從過去單純的牙齒整潔，沒有缺損、疼痛、出血等疾病狀態，提高到現代的全新概念：擁有壹口潔白美麗的牙齒，口氣清新，笑容自然，進食、說話時，沒有不舒服的感覺。想要擁有壹口好牙，醫生建議從做好口腔保健做起。
想要擁有壹口好牙，平日裏壹定要做好口腔清潔工作，基本要求是早晚刷牙，較好三餐後都刷牙，飯後要漱口，在保證刷牙次數和刷牙時間的同時，還要掌握正確的刷牙方法。此外，以下幾個口腔問題也要特別註意。
1、蛀牙問題
在中國，大約有50%的人患有齲齒，有30多億顆牙齒需要治療，齲齒已經被世界衛生組織列為繼心臟病和癌癥之後第三大非傳染性疾病。蛀牙如果任由其發展，不僅會危害我們的口腔健康還會影響身體，所以如果出現了蛀牙問題，應該盡快到醫院進行相應的治療。
2、刷牙時牙齦出血
健康的牙齦在刷牙、進食的時候是不會出血的。有壹種觀念認為牙齦出血與維生素C缺乏有關。其實並不是如此，雖然合理的營養可以促進牙周結締組織的代謝和生理性修復，但是牙周炎程度與血中VC的濃度之間，並無明顯關系。如果經常刷牙出血，那就是妳的牙齒提醒妳應該到醫院進行洗牙或者牙周治療了!
3、牙齒缺失
牙齒雖然是身體硬的器官，但有時壹個巧勁兒，比如摔倒、沖撞，甚至吃飯時被雞骨頭硌到，都可能使牙齒劈開，或者松動。另外，慢性牙周炎，牙齦炎使牙齦的營養供應不上，牙齒自然脫落也在所難免。千裏之堤毀於蟻穴，如果出現了牙齒缺失的情況，應該及時亡羊補牢，將缺失的牙齒“鑲”起來。
4、牙齒不齊
牙不齊，不只是“門”關不緊的問題，更主要的是，某壹顆牙齒長歪，會直接影響到鄰近的牙，使牙縫或大或小，如果平時刷牙不註意，很容易面臨前面的問題——蛀牙、牙齦炎、牙周炎等。對於牙齒不齊，可以采用正畸的方式，青少年時期是牙齒正畸的時機，往往能受到事半功倍的效果!當然，現在的牙齒矯正方式有很多，愛康健口腔醫院建議您，在進行牙齒矯正之前要與主治醫生進行充分的溝通，選擇對自己口腔健康更有利的牙齒矯正方式。
每年去檢查壹次牙齒，其實是非常必要的，妳可以在牙齒還沒有用疼痛警告妳的時候，及時查處各種問題，及早處理。此外，壹年到壹年半洗壹次牙，也能有效的清除牙結石，對預防牙齦炎、牙周炎等牙齒疾病都有很好的效果。
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