親愛的朋友,歡迎訪問深圳愛康健齒科集團旗下專業牙科醫院,深圳首家口腔專科醫院—深圳愛康健口腔醫院官方網站!
  •   深圳市醫保定點醫院
  •   廣東省牙科知名商標
  •   " 深圳老字號 " 稱號單位
  • 您當前位置:首页 > 兒童牙科 > 兒童蛀牙 >
  • 哪些食物能夠預防兒童蛀牙

    2017-04-26 14:25 來源: 愛康健  點擊數:
    文章導讀:深圳牙科醫院愛康健專家介紹,口腔中殘留的食物可能導致兒童蛀牙,因此需要隨時保持口腔清潔衛生,飲食中常吃壹些食物,還可以幫助孩子防止蛀牙,這就是不能偏食的原因。那麽哪些食物能夠防止兒童蛀牙呢?
    深圳牙科醫院愛康健介紹,口腔中殘留的食物可能導致兒童蛀牙,因此需要隨時保持口腔清潔衛生,飲食中常吃壹些食物,還可以幫助孩子防止蛀牙,這就是不能偏食的原因。那麽哪些食物能夠防止兒童蛀牙呢?
    1.香菇。香菇能預防齲齒。首先,“蘑菇皇後”香菇所含的香菇多糖體,能夠抑制口腔內致病菌的生長,阻止牙菌斑的形成,防止齲齒。其次,香菇還含有壹般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇),麥角甾醇經日光照射,可轉變成維生素D,可增強人體免疫能力,並能幫助兒童骨骼和牙齒成長。
    每100克幹品香菇含有7.8克的粗纖維,就如同壹把健齒的“牙刷”,咀嚼時與牙面發生機械摩擦,可以對牙齒起到清洗的作用,減少菌斑的形成。
    香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精,氣味芳香,有助於口氣清新。另外所含的大量維生素C,同樣具有殺滅有害菌,保護牙齒的作用。
    2.芹菜。芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細菌。對粗纖維食物反復的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內的酸堿度。
    牙齒怕口腔中酸的環境,乳酪是較好的口腔酸堿平衡衛士,其中豐富的磷酸鹽可以中和口腔中的酸性物質,不利於細菌活動。乳酪中還有大量的利於人體吸收的鈣,無論對於兒童牙齒生長還是成年人健齒固齒都有很好的幫助。
    哪些食物能夠預防兒童蛀牙
    3.葡萄。讓人意外的是,酸甜的葡萄幹也是健齒的好食物。美國學者稱,葡萄幹內含有多種抑制口腔細菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學物質是植物中的天然抗氧化劑,有利於牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
    中醫則認為,葡萄幹可以清熱解毒,也就是通常所說的有幫助預防“火牙”的功效。不僅如此,葡萄幹可以健胃生津,津液多了,就可以養護牙齒。
    至於葡萄幹酸甜的口味則是來自於果糖和葡萄糖,而非有害牙齒健康的蔗糖。所以零食愛好者們可以大嚼葡萄幹,不必擔心有害牙齒。
    4.其他幾種刺激性較強的食物,如洋蔥、芥末、薄荷等,也都是口腔內細菌的天敵,經常食用有益牙齒健康。
    讀到這裏,相信大家已經知道哪些食物能夠預防兒童蛀牙了,生活中註意多攝入這些食物,那麽蛀牙將會離妳遠遠的。

    猜妳可能關註

    優惠券
    周小明

    周小明

    集團副院長 咨 詢 預 約
    擅長:

    各類口腔疾病診斷與治療、熟練開展微創種植、即拔即種即刻修復等前沿技術,特別是在口腔種植領域、頜面部骨組

    點擊在線咨詢

    免費咨詢熱線:4000-489-168
    總部地址:深圳市羅湖火車站大樓C區1-8樓 郵編:518001
    工信部ICP備案號:粵ICP備12058131號-5   粵(B)廣[2018]第11-08-324號
    深圳愛康健口腔醫院版權所有  官網:www.lovekangjian.com
    醫療服務監督電話:0755-61316833    網站合作\有情鏈接等QQ:2978389205

    深圳愛康健口腔 愛康健口腔醫院