每天照鏡子時，發現牙齒表面壹層層掉渣脫落，有沒有覺得很恐怖。牙齒表面掉渣究竟是怎麽回事呢，難道真的是脫鈣麽，下面我們就聽聽看愛康健口腔醫院的醫生怎麽說。
1. 牙齒表面為什麽會掉渣
包裹在牙冠表面的壹層，是牙釉質，它就像蛋殼壹樣，保護著牙齒內部的軟組織，但是和蛋殼不同的是，牙釉質非常堅硬。如果能夠很好地維護，它可以抵禦數十年的咀嚼磨損。
但是!作為身體內堅硬的組織——牙釉質，它也有“脆弱的壹面”。食物中的酸和細菌可以壹步壹步地“吃掉”牙釉質，導致牙釉質被侵蝕，從而形成蛀牙。
看下面這張牙齒局部放大圖片：中央正在形成蛀牙，可見這部分的牙釉質已碎裂。而且，牙釉質無法再生，壹旦損壞就無法修復!!!
2. 細菌是怎樣“吃掉”牙釉質的
當妳吃完東西，口腔裏的細菌也開始了大快朵頤，它們會攝取甜食和澱粉中的糖，然後產生酸，這些酸會腐蝕妳的牙釉質。
另外，還有碳酸飲料、果汁中的酸也同樣有害，這些酸會不斷地腐蝕牙齒。
3. 牙釉質被破壞後的體驗
牙釉質脫落後，在牙齒上會形成蛀牙洞。稍微輕壹點，妳的牙齒會對冷、熱敏感。比如，吃冰激淩或喝熱咖啡都會引起疼痛，會有強烈的不適感!
4. 如何預防牙釉質脫落
要預防牙釉質脫落，可以通過幾個簡單的步驟來保護牙齒：
(1)在吃飯或喝酒後刷牙;
(2)使用軟硬適度的牙刷輕柔地刷牙，因為過度用力或者使用堅硬刷毛的牙刷會損害釉質;
(3)使用含氟的牙膏;
(4)在飯後和壹些牛奶或者來壹片奶酪來減少食物產生的酸;
(5)咀嚼無糖、含木糖醇的口香糖，可以促進唾液分泌，沖刷牙齒減少損害;
(6)改進口腔衛生習慣，使用牙線來清潔牙間隙而不要使用牙簽。
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